Doktorka Julia Titel říká, že Kilá Navíc Nejsou Tělem Pozitivní, Ale Stárnutí Je Způsob života

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-05-24 12:31

O stárnutí

Sport, spánek, pitný režim, naše myšlenky, vývoj, životní prostředí, náš přístup k lidem, ke světu, pravidelné návštěvy našeho lékaře, který sleduje naše zdraví - to vše jsou parametry proti stárnutí. Z lékařského hlediska je antiaging pět hlavních oblastí uvažovaných v komplexu. První oblastí je preventivní medicína (nazývaná také preventivní). Druhým je výpočet rizik onemocnění genetické povahy (prediktivní medicína). Třetím je přizpůsobení lékařských protokolů pro konkrétní osobu (personalizovaný lék). Čtvrtým a pátým je zapojení odborníků z různých oborů (participativní medicína) a medicíny rozhodování, nikoli zákazů a autoritářských názorů (pozitivní medicína). A tady je estetika, která je součástí protokolu preventivní medicíny, aby se snížilo tempo vnějších změn. Všechno tak, aby se člověk při pohledu do zrcadla cítil stále více aktivní, mladý, schopný a zvyšoval sebevědomí.

O omezeních

Anti-ageing není o tom, že po 30 letech musíte korzet utáhnout a vzdát se všech radostí života. Životní styl Antiage je jen o zrušení zákazů potěšení, ale potěšení z jiného plánu. Ten, který nastartuje procesy regenerace a pocitu štěstí. Skvělým příkladem je koníček, kde uvolňování dopaminu není stejné jako při nafouknutí cigarety, ale pomalé. „Pracujete“na tomto dopaminu a syntetizujete ho měsíce, roky. To není snadný úkol; síla není vždy dána okamžitě. V medicíně je síla o zdraví, harmonizaci, rovnováze, homeostáze, vytrvalosti, adaptaci, fungování (a samozřejmě psychologických parametrech). Hlavní věc je pochopit, že to děláte pro sebe.

O koníčku pro plasty

Pokud se žena zabývá příliš vážným zlepšením sebe sama, tj. Celkovou změnou, je nutné pochopit, nikoli dysmorfofobiije to. Tato patologie se projevuje v odmítnutí sebe sama a v neustálé touze předělat svůj vzhled. Abychom správně pochopili očekávání pacienta, provádíme celý systém hodnocení obličeje. Závěrem je, že identifikujeme výhody a nehledáme nevýhody: jinými slovy, řekneme pacientovi, co je na něm krásné. Nějak vymažeme ty negativní linie a barvy, které odvádějí pozornost od krásných rysů. Měli jsme případy, kdy pacient říká: „Rozumím všemu, vím, co mi řekneš, ale chci velmi velké rty.“Musel jsem odmítnout s vysvětlením, že takové zvýšení je extrémně nebezpečné - mikrocirkulace v injekční zóně velkého objemu léku je narušena, artikulace a rezonátor jsou narušeny neustálým edémem a jsou narušeny proporce obličeje a to ano nevypadá esteticky. Celá kompozice objemů obličeje trpí.

O stigmatizaci botoxu

Všechny nástroje jsou dobré. Pokud půjdete do zrcadla a jste spokojeni sami se sebou, tělo bude reagovat pozitivně. Nikdy na klinice neskrývám, co si pro sebe dělám. Věřím, že péče o sebe je ctnost, o které se může a mělo by mluvit, protože je to spousta práce. Proč ženy soudí ženy? Když člověku chybí informace, začne „pověsit“něco osobního. Když člověk investuje do péče, je to již zásadně dobré. Tři základní investice, které nikdy neznehodnocují, jsou zdraví, vzhled a vývoj. Být krásný je titánská práce a neměli byste to vnímat jen jako narcisismus.

Žádné tělo pozitivní

Na jeden kilogram dalšího tuku připadá 10 kilometrů dalších nádob. A motor je jeden. Samozřejmě nikdo nezrušil tukovou tkáň, mělo by to být v určitém procentu, ale nadváha je téměř vždy nevědomost (pokud tuto chorobu neberete). Osoba si toho není vědoma, chybí mu síla řešit problémy. Samozřejmě, pokud nemá žádost, nikdo nemá právo rozhodovat za osobu, ale nárůst tukové hmoty o více než 25% tělesné hmotnosti v jakémkoli věku představuje zvýšení rizika úmrtí na akutní kardiovaskulární stavy o 51%. O jaké tělesné pozitivitě můžeme s takovými daty mluvit?

O dietách

Nejvíce prozkoumávané jídlo je nízkokalorické. Plně to podporuji, vyloučil bych také rafinované cukry, trans-tuky a heterocyklické aminy (smažená masová krusta). Strava by měla být pravidelná - třikrát denně v pravidelných intervalech (4 - 5 hodin mezi jídly), a pak to nebude přerušovaný půst, ale přerušované jídlo, protože hlad není fyziologický … Dobrá výživa je vaše největší péče o sebe. Další pokus nebude. Stává se, že mi pacienti vyprávějí příběhy o tom, jak nemohou 30 dní jíst. Chytám se za hlavu. Nevíte, jak signál přechází z genu do buňky, do jejího fungování, z buňky do skupiny buněk, ze skupiny do celé tkáně, z ní do celého orgánu a do celého organismu. Potom vyvstává logická otázka: můžete si dovolit na sobě tak slepě experimentovat? Proč si nevyvinout jen zvyk přísně jíst 3 hodiny denně s objemem nejvýše jednoho průměrného talíře? Proč potřebujeme experimenty, za které lze zaplatit se zdravím a životem?

O psychoterapii

Udržování psycho-emocionálního stavu je povinnou antiagingovou položkou. Bude dělat cokoli: meditace, dechové praktiky, shavasana, kouč, psycholog, analytik. Nejdůležitější je něco udělat, jednat. Všechno výše uvedené nebude fungovat, pokud osoba uvnitř nebude harmonická. Někdy je vývoj brzden obvyklými chybnými stereotypy, postoji nebo traumaty, kterých se odborníci zbavují. Jakákoli zkušenost vyžaduje analýzu. Sebezdokonalování je součástí rozvoje, jehož cílem je zlepšit kvalitu života. Můžu to spojit s kapsou, která je plná všech, včetně těch zbytečných. A pokud ho z toho zbytečného nezbavíte, pak přijde čas, kdy nebude dost místa pro potřebné. Proto zastavíme, provedeme audit, vyložíme, co je zbytečné, a vezmeme s sebou to nejpotřebnější.