Video: Jak Přestat V Závislosti Na Názorech Jiných Lidí
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 13:56
To, co říkají lidé kolem nás, zejména ti, kteří jsou nám blízcí, často nejen ovlivňuje naše rozhodování a náladu, ale pro mnohé se to stává jakousi systémovou souřadnicí v životě. Znám spoustu lidí, kteří rozdělují dva kruhy na „blízké“a „všechny ostatní“. Ale podívejme se, jak velký je rozdíl mezi těmito dvěma „kruhy“? Nebo je to jen zvyk čekat na hodnocení, aby se prasátko sebedůvěry naplnilo? Je to potřeba posouzení někoho jiného, což vede k emocionálnímu výkyvu, který přechází od úplného štěstí na dno depresivního stavu.
Na rozdíl od lajků na sociálních sítích, které nezmizí, ale zůstanou pod fotkami, lajky od ostatních mají datum vypršení platnosti. Poté, co jsme jednou dostali „hodnocení“, vytváříme očekávání od vnějšího světa a závislost na názoru někoho jiného. Pokud svět kolem nás nereaguje tak, jak jsme očekávali, čeká nás jáma zklamání a špatné nálady. V mé hlavě se objeví myšlenka „nejsem hoden“.
Výsledkem je, že místo sebeúcty hodnotíme sami sebe porovnáním s ostatními. Jako lakmusový papír, který aplikujeme na ostatní lidi. A porovnávat se s někým je vždy o devalvaci sebe sama.
U řady lidí nedostatek pozitivního hodnocení od ostatních vyvolává touhu dokázat světu, že si něčeho zasloužíte. Na světě existuje mnoho takových příkladů, kdy člověk, který chtěl někomu blízkému nebo ne příliš blízkému dokázat, že za něco stojí, stal se milionářem nebo vytvořil něco výjimečného. Za úspěchy však zůstává vnitřní stav, ve kterém se takový člověk nachází.
Zatímco se takto hodnotíme, prostřednictvím jiných lidí jsou pro nás blokovány naše vlastní touhy. Mluvím o skutečných touhách, které se vznítí, naplní potěšením a stanou se pozitivním palivem pro požadovaný život a neuniknou z nechtěného.
Nejjistějším způsobem, jak se zbavit emočního švihu, je tedy přijmout hodnotu „zvolit si sebe v jakékoli situaci“a vytvořit si vlastní kritéria pro hodnocení sebe sama, vytvořit si zvyk vyjádřit svůj úhel pohledu, kdykoli se taková touha objeví.
Sorokin Mikhail @sorokin_mihail, podnikatel, certifikovaný obchodní konzultant, autor knih.
Doporučuje:
Jak Přestat Plýtvat časem: 5 Hodnotných Knih O Správě času
Není dostatek času na práci, koníčky, přátele a osobní život, zejména před Novým rokem? Spolu s největší službou předplatného knih MyBook jsme pro vás sestavili výběr nejlepších knih o správě času, které vás naučí nejen rozumně plánovat čas, ale také upřednostňovat, protože vše, jak víte, je nemožné chytit nahoru s, a nemusíte!
Jak Se Přestat Rozčilovat S Blízkými
Požádali jsme psychologku a naši pravidelnou publicistku Elenu Novoselovou, aby mluvili o tom, jak přežít karanténu obklopenou blízkými a nezničit vztah uprostřed úzkosti. Slyšel jsem tedy slova rozhořčení: „To jsou ti nejbližší lidé! Štěstí, že s nimi můžete trávit tolik času!
„Dotkla Se Srdcí Mnoha Lidí“: Princové William A Harry řekli, Jak Se Dozvěděli O Smrti Své Matky
V té těžké době přišla rodina bratrům na pomoc
Jak Přestat Nadužívat Cukr
Podrobná analýza
Kate Moss Prochází Závislostí, Aby Se Znovu Stala Matkou
Britský model odletěl na ošetření do Thajska