Jak Houby Reishi Pomáhají Bojovat Proti Stárnutí

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-05-24 12:31

Navzdory rychlosti, s jakou se moderní medicína vyvíjí, mohou být některé „lidové“léky často nejen účinnější, ale také bezpečnější pro zdraví. Jedním z takových léků je houba reishi, která je v asijských zemích známá jako „houba nesmrtelnosti“. V ajurvédě je reishi považována téměř za všelék a většina jejích příznivých vlastností byla opakovaně prokázána klinickými studiemi. Mluvíme o výhodách houby reishi v našem materiálu.

Proč jsou houby reishi užitečné?

Reishi je opravdová antioxidační bomba. Houba je bohatá na ergothionin a glutathion, silné přírodní látky, které chrání tělo před poškozením volnými radikály a zabraňují vzniku oxidačních procesů v buňkách. Antioxidanty významně zpomalují stárnutí, a to jak interně, tak externě, čímž zabraňují vzniku vrásek a hyperpigmentaci. Účinné látky navíc zvyšují vlastní obranyschopnost těla před ultrafialovým zářením, což inhibuje produkci kolagenu.

Kromě vrásek pomáhá reishi vypořádat se s dalšími nedokonalostmi pleti. Díky svému silnému protizánětlivému účinku pomáhá houba vypořádat se s akné a podrážděním pokožky a omezit stopy po akné. Polysacharidy, které se v houbách hojně vyskytují, poskytují pokožce hlubokou hydrataci, doslova utěsňují vlhkost uvnitř a zabraňují jejímu odpařování.

Reishi je adaptogen. Tyto látky nám pomáhají přizpůsobit se různým druhům stresu, od fyzického (nachlazení, teplo, cvičení) až po emoční. Reishi pomáhá snižovat úroveň úzkosti a podrážděnosti, poskytuje prevenci deprese a skvěle zvyšuje výkon a koncentraci.

Další adaptogenní vlastností je posílení imunity. Aktivní složky Reishi stimulují produkci bílých krvinek (bílých krvinek) a beta-glukanů, které hrají klíčovou roli při ochraně našeho těla před viry a bakteriemi. Pravidelná konzumace reishi navíc pomáhá předcházet kardiovaskulárním chorobám a zvyšuje hladinu „dobrého“cholesterolu.

Jak používat?

Reishi lze jíst, ale obvykle se používají jako doplňky stravy - kapsle, prášek nebo tekutý extrakt. Pokud se rozhodnete pro aktivní doplňky, nezapomeňte se před použitím poradit se svým lékařem.

Reishi se navíc v posledních letech stala oblíbenou přísadou do kosmetiky, jako jsou séra, tonery a krémy. Houba je vhodná pro všechny typy pleti, proto věnujte pozornost dalším složkám, aby nedošlo k narušení rovnováhy lipidů v pokožce a nedokonalostem.