Proč Musíte Pít čaj Ze šalvěje

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 21:13

Výhody bylinných čajů a odvarů by neměly být podceňovány, protože bylinky nejen neobsahují kofein, ale mohou také blahodárně působit na průběh různých procesů v těle. Jedním z držitelů záznamů pro užitečné vlastnosti je šalvěj. Tato léčivá rostlina je blízkým příbuzným máty, ale může se pochlubit mnohem více léčivými vlastnostmi. Zde je důvod, proč si šalvěj opravdu zaslouží vaši pozornost.

Poklad vitamínů a antioxidantů. Kyselina rozmarýnová, která se nachází v listech šalvěje, má silné antioxidační vlastnosti - chrání buňky před poškozením volnými radikály, aktivuje přirozenou obranyschopnost těla a zpomaluje proces stárnutí. Rostlina se navíc může pochlubit vysokým obsahem vitaminu K, který je nezbytný pro silné kosti, zdravé krevní cévy a syntézu bílkovin v těle.

Stimuluje regeneraci a zmírňuje záněty. Kafr, nacházející se ve velkém množství v listech rostliny, stimuluje produkci bílkovin a růst nových buněk, což významně urychluje proces hojení. Účinné látky nejen zmírňují stávající záněty, ale také zabraňují rozvoji nových. Vývar funguje skvěle jak při vnitřním podání, tak při lokálním použití: lze jej použít místo tonikum k uklidnění pokožky a zbavení se podráždění.

Podporuje orální zdraví. Sage je oblíbená rostlina zubařů. Sloučeniny ve svém složení mají protizánětlivé, analgetické, dezinfekční a sedativní účinky a jsou také schopné bojovat proti příčinám špatného dechu. Odborníci doporučují používat šalvějový čaj jako ústní vodu po každém čištění.

Pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi. Vysoká hladina glukózy v krvi je problémem většiny moderních lidí. Vysoká hladina cukru v krvi nejen zvyšuje hlad a přírůstek hmotnosti, ale může také vyvolat řadu závažných chronických onemocnění. Klinické studie prokázaly, že pravidelná konzumace šalvějového čaje snižuje riziko vzniku cukrovky typu 2 o 20%.

Zlepšuje kognitivní funkce. Šalvěj má mnoho blahodárných vlastností: zlepšuje paměť, zvyšuje koncentraci, stimuluje mozek a zároveň zabraňuje nadměrnému vzrušování nervového systému (například kofein). Vyměňte svůj příští šálek kávy uprostřed dne za šalvějový čaj a rozdíl v pohodě vás překvapí.