Přínosy Jablečného Octa Pro Zdraví

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 21:13

Pravděpodobně jste už vícekrát slyšeli o zázračných vlastnostech jablečného octa. Tento přírodní produkt vstřebal vše nejlepší ze suroviny - jablek. Jablečný ocet obsahuje mnoho enzymů a vitamínů, včetně sodíku, vápníku a železa. Pojďme zjistit, jaký efekt lze očekávat od pravidelného používání tohoto nástroje.

Pohoda

Jablečný ocet rozkládá bílkoviny na jejich základní části - aminokyseliny. Jakmile jsou v těle, aminokyseliny pomáhají zvládat stresové hormony. V procesu štěpení bílkovin se vyrábí tryptofan, který uvolňuje hlavní zdroj naší energie a radosti - serotonin. Tento „hormon štěstí“vám pomůže uvolnit se a zlepšit náladu. Pravidelnou podporou přirozené produkce serotoninu v těle dokážeme lépe zvládat úzkost, depresi a chronický stres.

Tělo

Ocet má řadu blahodárných vlastností, které mají příznivý účinek na naše tělo a tělo. Zlepšuje trávení, normalizuje činnost střev a zrychluje metabolismus, což vám pomůže rychle zhubnout. Zředěný ve vodě a užívaný před jídlem může ocet zabránit pálení žáhy a vyrovnat hladinu pH v těle - zvláště důležité pro ty, kteří zneužívají kávu a alkohol a jedí hodně sladkostí. Mnoho studií dokazuje, že v zásaditém prostředí se rakovina nemůže vyvinout, a pravidelné užívání jablečného octa normalizuje acidobazickou rovnováhu.

krása

Ocet zředěný vodou (v koncentraci nejvýše 2,5%) v poměru 1: 1 lze použít k otření obličeje: zesvětluje akné a dezinfikuje záněty, zlepšuje pružnost, napíná pokožku a bojuje mimické vrásky a známky stárnutí. Jablečný ocet navíc pomáhá neutralizovat nepříjemné pachy a působí jako přírodní deodorant - po zaschnutí jeho vlastní zápach zmizí. Vlastnost vyrovnání úrovně pH se odráží v naší pokožce a vlasech: ocet dodává prameny zdravé a lesklé, čistí pokožku hlavy a eliminuje lupy. Přidejte trochu octa do vody, aplikujte infuzi na vlhké vlasy a masírujte pokožku hlavy, aby tekutina stékala po pramenech. Nechejte to několik minut působit a opláchněte studenou vodou.