Echinacea: 5 Důvodů, Proč Přidat Do Svého Jídelníčku

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 21:13

Někdy mají rostliny léčivé vlastnosti, které mnoho léků nemá. Vezměme si například echinaceu. Květy, stonky, kořeny a listy této rostliny obsahují obrovské množství užitečných látek: od různých organických kyselin a olejů až po vitamíny a antioxidanty. Echinacea je schopna posílit imunitní systém, zpomalit proces stárnutí a předcházet kardiovaskulárním chorobám. Nejpopulárnějším způsobem, jak užívat echinaceu, je bylinkový čaj. Níže je 5 důvodů, proč by Echinacea měla být ve vaší konvici co nejdříve.

Posiluje imunitní systém

Echinacea má silné antivirové, protizánětlivé a imunomodulační vlastnosti. Rostlina je bohatá na organické kyseliny, inulin, alkaloidy, éterické oleje, třísloviny, zinek, železo, mangan a fytosteroly. Všechny tyto četné látky stimulují produkci imunoglobulinů („stavebních materiálů“naší imunity), chrání tělo před viry a záněty.

Omlazuje pokožku

Díky bohatému antioxidačnímu složení je echinacea nepostradatelná v péči o pleť. Účinné látky chrání buňky před poškozením volnými radikály, činí pokožku pružnější a mohou také zabránit poškození kožních buněk ultrafialovým zářením. Rostlinný extrakt navíc urychluje regeneraci kožních buněk v případě různých poranění nebo akné.

Chrání kardiovaskulární systém

Pokud jde o zdraví srdce, antioxidanty jsou opět protagonisty. Pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu, čistí krevní cévy a zvyšují jejich pružnost a zabraňují kalcifikaci. Echinacea má také pozitivní vliv na práci srdečního svalu, posiluje jej a stimuluje správnou práci.

Čistí tělo

Echinacea je bohatá na fenolkarboxylové a fenolové kyseliny, které mají antiseptickou funkci a odstraňují všechny toxiny z těla. Účinné látky v rostlině čistí krev, zlepšují fungování lymfatického systému, jater a ledvin. Pokud všechny orgány fungují správně, žádné škodlivé látky v těle nebudou dlouho přetrvávat.

Posiluje nervový systém

Hodně záleží na práci nervového systému, zejména mozku. Draslík, vápník a hořčík, které se ve velkém množství nacházejí v echinacei, hrají klíčovou roli při přenosu nervových signálů a normální činnosti mozku. Při nedostatku těchto prvků mohou nastat svalové křeče, paměť, koncentrace a únava se mohou zhoršit.