Recept Na Opalování Smoothie

2023 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 21:13

Představte si: moře stříkající pár metrů od vás, natáhnete se na lehátku a usrkáváte ovocný koktejl. Nyní si představte, že vám tento koktejl pomůže dosáhnout dlouhodobého rovnoměrného opálení, jaké chcete. Jak? Řekneme vám to v našem materiálu.

Za prvé, opalování je ve skutečnosti obranná reakce našeho těla před škodlivými účinky ultrafialového záření. Aby se zabránilo spálení sluncem, pokožka začne produkovat pigment zvaný melanin. Čím více melaninu, tím tmavší bude vaše opálení.

Přestože dermatologové nejsou opálením příliš nadšení, lze tento proces učinit co nejbezpečnějším. Chcete-li to provést, musíte chránit pokožku pomocí SPF (ano, i když se chystáte opalovat), neměli byste být na slunci uprostřed dne, kdy je záření obzvláště silné (ráno a večer jsou v pořádku), a také nezapomeňte na výživu a hydrataci, protože na suché pokožce nedrží opálení tím nejlepším způsobem.

Toto smoothie vyrobené z jasných plodů a ořechů, jehož aktivní složky chrání pokožku před poškozením a rovnoměrně bronzovou záři, vám usnadní dokonalé opálení.

Složení:

Broskve jsou vynikajícím zdrojem vitamínů A, C a K, betakarotenu, draslíku, hořčíku a selenu. Pomůže chránit pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření.

Meruňky jsou zásobárnou antioxidantů, vitamínů a fytonutrientů. Slunce může pokožku stárnout, ale tyto látky ji mohou chránit.

Oranžová - obsahuje alfa hydroxykyseliny, které stimulují produkci kolagenu, zjemňují pokožku a zabraňují vzniku vrásek.

Mrkev je zdrojem beta-karotenu, který stimuluje produkci melatoninu, a proto výrazně urychluje proces získávání požadovaného bronzového tónu pleti.

Mandle jsou vynikajícím zdrojem vitaminu E. Vyživuje pokožku, saturuje ji kyslíkem, chrání před patogeny a zpomaluje stárnutí.

Po vychladnutí všechny ingredience smíchejte v mixéru. Použijte nejzralější meruňky a broskve - mají více šťávy a užitečné sloučeniny.