Obsah:
Video: Jaké Vitamíny Pít Proti Virům
2024 Autor: Henry Pass | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 13:56
Uprostřed pandemie koronavirů je nutné nejen pečlivě sledovat hygienu rukou a sociální distancování, ale také se podílet na preventivních opatřeních v boji proti virům (nejde jen o COVID-19). K tomu je nutné zachovat ochranné funkce těla. Imunita je komplexní samoregulační systém. Abyste pochopili, jaké vitamíny a stopové prvky vaše tělo postrádá, musíte se poradit s lékařem, nechat se otestovat a nastavit správné dávkování. Jak však víte, vitamíny se nejlépe vstřebávají z potravy, takže nejjednodušší věcí, kterou pro sebe můžeme udělat, je vytvořit vyváženou stravu. Sestavili jsme seznam potravin s nejvyšším množstvím prospěšných mikroživin, které musí být ve stravě obsaženy.
- Zinek
- Vitamín C
- Kurkumin
- Vitamin D a vápník
- Žehlička
- Vitamíny skupiny B.
- Kyselina pantothenová
- Vitamin K.
- Omega 3
- Omega-6
- Vitamin A
- Hořčík
- Chlorella
- Probiotika
Kdy vzít
Jak kombinovat
Doporučuje:
7 Zeleniny Bohaté Na Vitamíny
Chcete-li přidat do svého jídelníčku
Zinek Proti Virům
Body rozebereme
Vše O Vitamíny B
Podrobné pokyny
Jak Kombinovat Vitamíny A Minerály
Body rozebereme
Jaké Doplňky Stravy Pít, Aby Byla Pokožka Krásná
Podrobné pokyny